結果が届きました♪

　何年も前から興味のあったベビーマッサージ＆ベビーリフレクソロジー。
　どうしてもインストラクター資格を取得したかったのですが、青森にはそのような
教室がなかったため、仕事と通学を両立することはできませんでした。

　色々調べた結果、インストラクター資格取得の「通信教育」を扱っているところが
あるということがわかり、せいぶうを出産してから通信講座を始めました。
昨年12月、勉強して約半年で講座は終了。３月に協会の認定試験を受け、何とか
合格することができました！！

　受講＆認定試験の実技においては、何名かの友人や家族にも沢山協力して
いただき、感謝、感謝です。皆さん、どうもありがとうございました。

　その後協会のライセンスも取得して、私が入院中に合格証明書＆インストラクター
認定書が届いていました。

　今後は少しずつでも、この小さい田舎でベビーマッサージ＆ベビーリフレクソロジーを
広め、資格を活用していきたいと思います。


　もう一つ。

　以前一度記事に書いたんですが、国際ナチュラルセラピー協会のアロマデザイナーの
資格も取得できました。こちらは、今年の１月に試験を受け合格しました。
　自分の好きな時間にアロマテラピーの基本を学ぶことができ、値段も手頃という点では、
お勧めの講座です。

　なかなか勉強は進まないけど、アロマテラピーの方もスキルアップできたらな・・・・と
思っています。


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　発泡入浴剤を作りました。

　今までも発泡入浴剤には挑戦していたのですが、精製水の加減が上手に
いかず、その名の通り「超発泡状態」で型に入れた後、型から飛び出して
爆発していることが続きました。

　その失敗作をいつも手で割って使用し、お父ちゃんに「どうみても入浴剤には
みえない」と言われてきました。

　でもようやくきれいな形に仕上がりました♪重曹とクエン酸の分量もちょっと
よくなかったのかもしれませんが、やっぱり精製水の入れすぎだと思います。


　
　【材料】
　・グリセリン：5ml
　・重曹：50g
　・クエン酸：50g
　・片栗粉：大さじ１くらい
　・ベースオイル：5ml
　　　ホホバオイルとかオリーブオイル入れてます。
　・精製水：適量
　・精油：15〜20滴
　　　今回はラベンダー、グレープフルーツ、ペパーミントをブレンド。

　　
　【作り方】
　１．ボールに重曹、クエン酸、片栗粉を入れてかき混ぜます。
　２．ビーカーにベースオイル、精油を入れかき混ぜた後、グリセリンを加え、再びかき混ぜます。
　３．１．に２．を加え、好みの硬さになるまで精製水を少しずつ加えながらかき混ぜます。
　４．３．を型に移したり、手で丸め、乾かしたら保存容器に入れ替え、日付やブレンドした精油を記入　　したラベルを貼ります。保存期間の目安は２週間くらい。

　【感想】
　浴槽に入れた瞬間ふわっとくるラベンダーの香りでとてもリラックスできました♪
重曹とかも入っているので、風呂上がりの肌はしっとり＆すべすべ。


　追加ですが、HPの方にも手作りコスメのレシピを追加しました。
　もしよろしければ、こちらもご覧下さい♪

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　化粧水や妊娠線予防クリームも無くなってきたので、お父ちゃんとせいぶうが
おでかけしている間に、いろいろ作ってみました。

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　化粧水
　【材料】
　・精製水　45ml
　・エタノール　2.5ml
　・グリセリン　1ml
　・ホホバオイル　1ml
　・精油：ラベンダー2滴（妊娠６ヶ月以降。それまでは、精油をブレンドしませんでした）
　
　【作り方】
　１．ビーカーにエタノールと精油を入れ、かきまぜ、グリセリンを入れてよくかきまぜる。
　２．保存容器に精製水を入れ、１を加える。
　３．保存容器をよく振って混ぜ合わせる。

　【感想】
　現在普通肌の私の感想ですが、グリセリンを混ぜているので、洗顔後につけるとしっとり
した感じ。少し時間がたつとさらっとした肌ざわりです。
　最初は、精油に妊娠初期からOKのネロリも1滴ブレンドする予定が、ネロリのキャップを
開けた途端、ネロリのにおいが合わず、気分が悪くなったので、ラベンダーだけにしました。

　乳液
　【材料】
　・精製水　40ml
　・ローズヒップオイル　5ml
　・ココアバター　2g
　・乳化剤　1g
　・精油：ローズウッド１滴、ラベンダー１滴

　【作り方】　
　１．１つの耐熱ボトルにローズヒップオイル、ココアバター、乳化剤を、ビーカーには
精製水を入れ、それぞれ湯煎にかけます（65〜70℃くらい）
　２．耐熱ビーカーの中身を均一に混ぜ合わせて、耐熱ボトルの中に精製水を加える。
１〜２回振って、混ぜ合わせる。
　３．一度熱蓋を開けて空気を外へ逃がす。また蓋をして人肌くらいの温度になるまで
振ります。
　４．保存容器に移し替えて、冷めてから蓋をします。

　【感想】
　はじめてココアバターをブレンドしてみたら、肌ざわりがとってもなめらかになりました。
手間が面倒くさそうに思えましたが、やってみると楽しかったです。相性はあまり良いと
言えませんが、ローズウッドとラベンダーをブレンド。個人的には、好きな香りになりました。

　妊娠線予防ローション
　【材料】
　・ローズヒップオイル　25ml
　・ホホバオイル　15ml
　・オリーブオイル　10ml
　・精油：マンダリン2滴、ラベンダー2滴

　【作り方】
　１．ビーカーにキャリアオイルを入れ、精油を加えガラス棒でよく混ぜ合わせます。
　２．保存容器に移し替えます。

　【感想】
　妊娠初期から慣れ親しんだマンダリンを使用しました。ラベンダーとの香りの相性も
良く、つけ心地もとてもさらっとしていています。

　妊娠線予防乳液
　【材料】
　・精製水　40ml
　・ホホバオイル　5ml
　・オリーブオイル　5ml
　・シアバター　3g
　・乳化剤　5g
　・精油：タンジェリン1滴、ラベンダー１滴

　【作り方】は乳液参照。

　【感想】
　初めて妊娠線予防の乳液を作ったので、ちょっと自信がありませんでした。
　最初つけた感じは、少しベタつきはありましたが、マッサージしているうちに、
す〜と肌になじんでいって、さらっとしているのに、保湿効果が高い感じが
しました。

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　ネロリでは少し気分が悪くなりましたが、6ヶ月以降は使用できる精油も
増えるので、少しずつ取り入れていきたいと思っています。

　確かに防腐剤が入っていないので、保存期間は短いのですが、自然の素材を
使用して、自分好みのコスメが作れるし、かなりコストダウンもできていると思います。


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　アロマオイルの種類によっては、通経作用のあるものもあり、
少し注意してアロマテラピーを行う必要があります。

　せいぶうのときとは違って、今回の妊娠は少しつわりもあり、
ほとんどの精油の匂いを受け付けなくなっていました。
唯一、マンダリン（みかん）の香りは、つわり症状が和らいだので、
どうしても体調の悪いときは、マンダリンの芳香浴のみ
楽しんでいました。

　最近、つわりも落ち着き、またアロマテラピーを楽しむ気持ちが
出てきました。

　おっといは、ちょうど無くなっていた化粧水とブラッシングスプレーを作成。
化粧水を作るのは初めてで、しかも肌が敏感になる妊娠中という
こともあり、ちょっとドキドキしながら試供。

　確かに精油は少なくして作ったのですが、刺激性が全くなく、
肌の保湿、すべすべ感が増したような気がします。

　当分、このレシピで化粧水を作ってみよう。。。

　化粧水のレシピ
　・エタノール　５ml
　・グリセリン　2.5ml
　・精製水　100ml
　・ホホバオイル　2.5ml
　・精油（ラベンダー←ノーマル肌用）　１滴

※普通の濃度だと、精油は３滴くらいが良いと思います。妊娠中ということで控えました。
　ノーマル肌にはラベンダー、カモミールローマンを、ドライ肌にはゼラニウム、オイリー肌にはイランイランなどがお勧めです。

　ブラッシングスプレーのレシピ
　・グリセリン　小さじ1/2くらい
　・精製水　100ml
　・精油（ローズウッドと椿オイル）　各１滴

※精油は、ノーマルヘアにはラベンダー、ダメージケアにはカモミールローマン、フケ対策にはローズマリーが良いそうです。

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　ブログに何度か書いているベビーマッサージ。
　助産師として勤務しているときにも、ベビーマッサージについて勉強する機会は
あったのですが、知識・技術としてはまだまだ未熟でした。

　生後２ヶ月を過ぎた頃から、せいぶうにマッサージを行っていたのですが、
自分自身でもマッサージの効果、利点を実感して、「もっともっとベビーマッサージ
についての基礎と技術を身につけたい」、「周囲のママさんたちにも
ベビーマッサージの良さを知って欲しいな〜」と思い始め、昨年の夏から講師の資格を
取得するための勉強を始めました。

　昨年の暮にようやく全ての講座と課題が終わり、先日ベビーマッサージと
ベビーリフレクソロジーの講師養成の修了認定書が送られてきました。
　晴れて、資格取得！（講師として教室は開けるんです）

　と喜びたいところですが、来月受講していた協会の認定試験があるので、試験合格に向けてまた頑張ります。

　マッサージはオイルなしでも良いのですが、マッサージの効果を上げたり、
スキンケアを行う目的で植物オイルを使用します。植物オイルについても
勉強しているうちに、付随してアロマテラピーにも興味を持ち出したという経緯です。

　ベビーマッサージが一段落したので、アロマテラピーについて少しずつ
学んでいきたいと思っています。

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【修了認定書が来ました♪】の続きを読む...